[вернуться] [1] [2] [3] |
|
СКОЛЬКО ЧЕЛОВЕКУ ТРЕБУЕТСЯ ПИЩИ? |
|
|
В детстве и юности есть надо много, чтобы быть энергичной и хорошо расти. Особенно это важно в переходном возрасте, когда из ребёнка ты превращаешься во взрослого человека. В переходном возрасте менгяются очертания твоего тела, и с этим на первых порах бывает трудно смириться. Однако не стоит огорчаться: многим девушкам поначалу кажется, что они сильно растолстели, но вскоре они подрастают и становятся стройнее. В такое времяособенно важно правильно и полноценно питаться и не беспокоиться о своём весе. Не забывай о том, что все люди от природы разного роста и по-разному сложены. Бессмысленно сравнивать свои внешние данные с тем, как выглядят твои друзья, а тем более со знаменитыми топ моделями: они могут быть выше или ниже тебя, толще или тоньше. Но если ты действительно считаешь себя слишком полной или худой, посоветуйся с хорошим врачом. Не поддавайся искушению что-либо исправить с помощью модных диет - ты можешь навредить своему здоровью, да и результат, как правило, бывает недолговечен.
|
|
источник - "КНИЖКА ДЛЯ ДЕВЧОНОК" |
|
[вернуться]
[1]
[2]
[3]
